元気な生殖細胞を作る
「正しい妊娠準備」の最初の一歩は
「母親」と「父親」の体づくりになりますが
最終的な目的は、元気な・正常な生殖細胞を作ることであり
それは、妊活〜出産・それ以降の
「赤ちゃんの人生」のために必ず必要なことです。
また、そもそも受精〜着床の確率を上げるために
まずは健全な生殖細胞作りを始めていきましょう。
生殖細胞は、実際に作られる過程を見ることが出来ないものですが
日々・常に作られ続けているものになりますが
男性が作る「精子」というのは
一定の年齢・成長に達した後は常に作られ続けているものであり
放出されなかったものは、体の中に再度取り込まれます。
妊活の際には、正常であると共に
「新鮮」であることも必要になります。
女性に関しては、生まれる前の「胎児」の頃から
妊活の際には、生まれる前から持っているものを
「いかに」劣化させずに外に出す(排卵する)かが鍵になります。
これらに問題がある場合、改善してから妊活に励むことが理想ですが
ホルモンバランス等が関わることであり、時間がかかります。
そのため、妊活を始める半年〜1年前
「そろそろ」と「考え始めた」時点で
改善策を取り始めるべきになります。