正しい妊娠準備でスムーズな妊活を目指す

健やかな妊婦になるための課題を考える

自分達の「タイミング」をつかむ

妊活に取り組み始めたカップルが

まず始めに試みるものが「タイミング法」であり

これは「不妊治療」のための「クリニック」を訪れた際にも

まずは「正しい」やり方で始めることになる「立派な」妊活です。

 

しっかりとした「タイミング法」に取り組む前に

「できない」と悩んでいるカップルも時々見受けられますが

まずは「正しい」タイミング法に取り組んでみることが大切です。

 

そして、この「正しいタイミング法」に不可欠なものが

排卵日」の予想であり「基礎体温」といったものから

実際の体調まで、毎日細かくチェックしておく必要もあります。

 

ほんのわずかな体温の変化でも体の変化を反映しているため

基礎体温」と呼ばれる、起床直後の体温を測るなどしながら

一定のリズムを持って、自分の体が常に変化していることを感じましょう。

 

タイミング法は、女性側の事情が大きな要素と思われがちですが

男性もしっかりと準備をしておく必要があり

毎月、ごく短い期間に訪れる「ピンポイント」のタイミングの際に

しっかりと合わせることが出来るように、体調を整えておく必要があります。

 

「自分達の」タイミングをしっかりと、まずは「発見」し

それに備えて、体調を整えていくことから始めましょう。